JAJO Personal Training draait om meer dan spierballen

JAJO PT ontstond uit een gedeelde wens om mensen te helpen op een manier die bij hén past. Klanten trainen er op kracht, conditie en mobiliteit — maar net zo belangrijk is de sfeer. “We willen dat mensen zich hier op hun gemak voelen en met plezier komen trainen,” zegt Jorn. Volgens hem ligt daar de sleutel tot resultaat: niet in strakke schema’s of perfect uitgevoerde oefeningen, maar in het blijven terugkomen.

Geen voor-en-na foto’s
In de sportschool, op bedrijventerrein de Zwette, bieden ze één-op-één training en duo-trainingen aan. Daarbij ligt de nadruk niet op het uiterlijk, maar op kracht, conditie en mobiliteit. “We willen dat mensen zich fit voelen, niet alleen er fit uitzien,” zegt Jorn. “Veel trainers richten zich op hoe iemand eruitziet. Maar als je traint voor een ‘na-foto’, wanneer is het dan klaar? Wij willen liever dat je doelen blijven veranderen — en dat je daarin begeleid wordt.”

Het idee van leefstijlcoaching staat centraal bij JAJO PT. Niet met rigide voedingsschema’s of strakke sportschema’s, maar met kleine, haalbare veranderingen. “Veel mensen denken dat gezond leven betekent dat je alles in één keer moet omgooien,” legt Jorn uit. “Maar dat werkt vaak juist averechts. Dan houd je het even vol, maar daarna val je terug. Het bekende jojo-effect.”

Bij JAJO PT draait het om het vinden van balans. “We kijken samen wat werkt. Soms is dat wat vaker bewegen, soms zit het ‘m juist in slaap of stress.” Een stukje ontspanning is daarin ook belangrijk, zo beschikt de sportschool over een eigen sauna.

Hyrox in opkomst
In de fitnesswereld ziet Jorn duidelijke trends. Waar CrossFit de afgelopen jaren enorm populair was, is het nu vooral de sport Hyrox die terrein wint. “Een soort combinatie van hardlopen en functionele krachttraining,” legt hij uit. “We zien daar veel interesse in, dus we zijn ons daar ook meer op gaan richten. We organiseren zelfs een groepsreis naar Valencia, waar in oktober een grote Hyrox-wedstrijd plaatsvindt.”

Ouderen en balans
De doelgroep van JAJO PT is breed, maar het grootste deel van de klanten zit tussen de 30 en 60 jaar. Toch kijken ze ook verder. “We willen ons in de toekomst meer gaan richten op ouderen,” vertelt Jorn. “Ouderen vallen vaak, dat is een groot probleem. Krachttraining kan daar een enorm verschil in maken.”

En dat is niet het enige. “Het is ook een doelgroep die behoefte heeft aan contact. Sporten kan daar veel in betekenen.”

Gezond leven met een pizza
Naast de trainingen en coaching is Jorn ook actief op sociale media onder de naam @jorn_leefstijl, waar hij onder andere recepten deelt. Eentje ging zelfs viral: een zelfgemaakte pizza met een bodem van cottage cheese, ei en kruiden. “Mensen denken vaak dat gezond eten betekent dat je heel weinig moet eten,” zegt hij. “Maar als je snapt wat je eet en waar je het vandaan haalt, kun je best veel eten — en nog steeds gezond bezig zijn.”
Met dat soort content wil hij laten zien dat gezond leven niet saai of streng hoeft te zijn. “Je kunt prima genieten én goed voor jezelf zorgen.”

Ook JAJO PT zelf is actief op Instagram, via het account @ja.jo.pt. Daar delen ze regelmatig updates, sporttips en een kijkje achter de schermen. Zo willen ze hun visie op gezondheid en beweging ook online toegankelijk maken — laagdrempelig en herkenbaar.

Een eigen community
JAJO PT probeert ook op een andere manier verbinding te maken met mensen: via een eigen community. “Iedereen kan meedoen, klant of geen klant,” zegt Jorn. “We organiseren regelmatig activiteiten zoals boksen, padellen, een ijsbad- en ademhalingssessie. We willen laten zien dat bewegen leuk kan zijn, en dat je het samen kunt doen.”

Wat de toekomst betreft, is het doel helder: doorgroeien, maar wel op een manier die past bij hun visie.

Tekst Tess Feenstra