Lokaal Hitteplan van Leeuwarden: dit kun je doen als het tropisch warm wordt

Het Lokaal Hitteplan treedt automatisch in werking zodra het Nationaal Hitteplan voor Friesland wordt afgekondigd. Organisaties stemmen dan hun acties op elkaar af en informeren inwoners sneller over de risico’s van warm weer.

Kijk om naar elkaar
Een van de belangrijkste boodschappen van het hitteplan is: let op elkaar. Controleer tijdens warme dagen of oudere buren, familieleden of andere kwetsbare mensen voldoende drinken en zich goed voelen.

Het hitteplan kijkt niet alleen naar warme dagen van nu, maar ook naar de toekomst. De gemeente adviseert inwoners om hun woning goed te isoleren, zodat deze in de zomer langer koel blijft. Ook het vervangen van tegels door planten, struiken en bomen helpt. Groen houdt minder warmte vast en zorgt voor meer verkoeling.

Voor het isoleren van woningen en het vergroenen van tuinen zijn verschillende gemeentelijke subsidies beschikbaar.

Samen sneller in actie
Volgens Jeannette Faber van het Rode Kruis Noord-Nederland is een goede voorbereiding belangrijk. "Kwetsbare mensen lopen bij hitte een groter risico op uitdroging en oververhitting. Dankzij het Lokaal Hitteplan kunnen organisaties sneller samenwerken en mensen beter helpen."

Afgelopen week werd al volgens de uitgangspunten van het nieuwe plan gewerkt. Vrijwilligers van het Rode Kruis deelden in de binnenstad flesjes water en informatiefolders uit. Ook werden via sociale media tips gegeven en inwoners gewezen op koele plekken in de gemeente.

De belangrijkste adviezen:

De gemeente en haar partners geven inwoners de volgende tips:

Drink de hele dag door voldoende water, ook als je geen dorst hebt.
Blijf zoveel mogelijk uit de zon tussen 12.00 en 18.00 uur.
Zoek verkoeling in de schaduw, een park, bos of bij een officiële zwemlocatie.
Houd je huis overdag koel door ramen, gordijnen en zonwering gesloten te houden. Zet ‘s avonds en ‘s nachts de ramen open als het buiten is afgekoeld.
Draag luchtige, lichte kleding en vermijd zware inspanning op het heetst van de dag.
Let op klachten als duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid of verwardheid. Dat kunnen tekenen van oververhitting zijn.
Neem altijd een flesje water mee als je op pad gaat.
Maak gebruik van de gratis watertappunten in de gemeente.

Om inwoners daarbij te helpen wijst de gemeente ook op een digitale kaart met gratis watertappunten, schaduwrijke parken, bossen en officiële zwemlocaties.

Inwoners die het volledige plan willen lezen, kunnen het downloaden via de bestuurlijke informatiepagina van de gemeente Leeuwarden. Praktische informatie en tips over omgaan met hitte zijn daarnaast te vinden op de websites van de gemeente Leeuwarden en het Rode Kruis.